田培杰：过来一下，我给你们讲一下滑雪的几个技巧。

首先我们讲一下站姿：是要双脚与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方；上身挺直，略前倾，使脚跟处于微微受力状态；大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方。

其次是移动、滑行技巧：我们要在雪地行走时，要将雪板依次抬起落下进行移动，避免雪板不断摩擦雪面。滑行时，在基础站姿的前提下，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间，可适当降低重心，保持身体稳定。

然后是转弯技巧：一定要记住压左转右，压右转左。左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线，同理右转动作相反。

再然后是停止技巧：要以脚掌为轴，双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开，呈内八字进行减速。

最后是摔倒时有3个不要是：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，借助力量支撑起身体。

田培杰：记住没啊，乔莫就给你讲的。

乔莫：小新也不会啊，就说我了。

田培杰：小新我带着她啊，放心。

南宫西，田培杰，我：哈哈哈哈哈哈。

南宫西：乔莫跟好我，哥教你。

乔莫：好呢，哥哥，我来啦。

其实我是有一点点基础的。我们到了场地已经看到三三两两的人了。粉雪的吸引力就是不一样啊。

我们几个去了初级赛道，我慢慢的滑了几下，感觉还可以，我一下子自信了，结果就摔跤了，自己慢慢爬起来。我们玩了三四个小时，后来人多了，我们就回来了。他们把我送小区门口，我下车后，田培杰也下车了。

田培杰：我帮你把东西拿下来，等过几天我们再出去玩哦。

我：好呢好呢。

我：拜拜了，家人们，下次见。

田培杰：再见宝贝。

南宫西：再见，小新。

乔莫：再见，小新新。我目送他们开车离开。我拖着我的物品，路过门卫室跟大叔打了个招呼，就往家走，还没到门口我就看到我妈的车在门口停着，原来他们回来了啊。

我掏钥匙开门进去，映入眼帘的是我妈在做饭，沙发上坐着一个女孩，我爸在另一边坐着呢。见我进来，我爸起身迎了过来。

爸爸：我们家小新出去玩回来了啊，看你这一身装扮滑雪去了吧。想不想爸爸啊，爸爸给你买了礼物哦。

我妈开口了。

妈妈：这你之暖姐姐。还记得吧。

我：记得记得。

妈妈：他爸妈在国外忙工作今年过年回不来了，他妈妈拜托我，让你之暖姐姐在咱们家过个年。

我：好了，知道了不用说那么详细，我知道了。

我：爸，你给我带的啥礼物啊，快带我去看看。